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作者:新万博代理申请说明发布时间:2019年12月07日 18:53:30  【字号:      】

为提升服务的便利性以及文物的亲近性,故宫南院从入馆接驳到策展摆设做全面体检;为回应观众对故宫国宝南下展示之期待,动员数百件明星展件及国宝文物,并引进数位展示,同时策划4档国际大展,成功提高观众入馆及回访意愿,更大幅提升观众满意度。

4.均衡饮食别忘记吃火锅千万别只顾吃肉类而忽略蔬菜,均衡饮食一样很重要,蔬菜多,肉类适量,所有蛋白质食物(豆腐、海鲜、低脂肉类、鸡蛋)总和最好不要超过1碗份量。

第100万位入馆的张姓观众将获赠明年一月首推的「爱台湾博物馆卡」2张,持卡可享有一整年无限次参观故宫南北院及国内国立博物馆的优惠,共同见证故宫南院的努力。

特色展览搭配光雕水舞秀 故宫南院迎来百万观众

1.火锅的灵魂汤底请继续往下阅读...蔬菜、咖哩、药膳、牛奶、昆布、泡菜、海鲜、沙茶、麻辣……等,建议选择蔬菜、昆布、泡菜、海鲜作为汤底,可以减少热量,通常汤底越浓稠、表面浮一层油,都容易使火锅热量增高不少。

今年深化文化扎根的「百万学子悠游博物馆」计画,万博彩票代理官方网站目前已超过260所学校、3万884位学子入馆参观。暑假推出的「夏日亲子艺术月」,以及10月举办「亚洲艺术月-泰国月」活动及展览,引导观众从不同面向认识文化与艺术,并落实文化外交,提升国际知名度。

2.小心火锅汤底避免摄取过多火锅汤底,建议还没煮任何食材就先品尝一些,煮过食材的汤底会越来越浓稠,油脂、普林含量变高,相对热量也增加,少喝汤才能避免摄取过多热量。

记者谢承恩/综合报导天气冷,新万博代理怎么申请让人好想吃火锅!满满一锅菜料、肉类和汤底,懂得选择就算是怕胖的女孩,也能够吃的尽兴又安心,想要掌握天冷吃锅不变胖的秘诀,营养师李佳蕙整理出6大原则,再搭配2张「汤底」、「火锅料」热量排行榜,入口前千万要想一想。

故宫南院于假日延长开馆时间,万博代理要求是什么园区也从今年起,每天上午5点开放到夜间12点全年无休,并还开办了结合展览及故宫文物元素之水舞及光雕等夜间休閒活动,成为民众最佳休憩场域。故宫南院更是亲子天堂,除了寓教于乐的儿童创意中心外,即将完工的儿童体验设施,以文物纹样融入设计,扩大孩子在博物馆中快乐学习的空间。

▲▼ 故宫南院暨开馆后,新万博代理申请说明借由精彩活动及展览,今年度再传破百万人入馆。(图/故宫南院提供,下同)

▲▼ 高雄张小姐(右二)陪伴母亲和母亲的同事同游故宫南院成为入馆百万游客,南院处彭子敬处长(右一)送上即将发行的爱台湾博物馆卡。(图/故宫南院提供)

夹3片肉=1颗蛋!新万博代理标准吃火锅必看「甩肉热量表」TOP4汤底最健康

3.丰富的火锅食材记住一个大原则「选择天然食材,避免加工食品」,加工食品通常油脂含量不低,像是:鱼饺、蛋饺、百页豆腐、起司丸子……等,建议选择豆腐、海鲜、低脂肉类、鸡蛋、各式蔬菜……等天然食材,主食类选择芋头、南瓜、山药、玉米……等天然食材,尽量避免经油炸过的泡面,不但热量偏高,还容易吸附火锅汤底。

6.聪明搭配沾酱避免选择浓稠酱料(酱油膏、辣椒酱、沙茶酱、咖哩酱),选择新鲜食材葱、薑、蒜、辣椒、萝卜泥,加入少许酱油与醋调味即可。掌握以上原则,正在减重的你也不用担心吃火锅囉!

南院持续推出缤纷12月以飨国人;17日结合德、英、法等国最新数位作品的「奇幻嘉年华特展」登场,21日举行「奇幻故宫南院嘉年华」园游会,25日深受国人喜爱的「皇帝的多宝格特展」开展,28日故宫灯会「南院奇境」;4个重量级的展览及活动将在12月中下旬热闹登场,敬邀大家乐游故宫南院。

李佳蕙营养师,现任奥路诗美漾生技有限公司首席营养师,专长为减重营养、慢性病营养、卫教活动策划、预防医学保健、保健食品谘询。现有经营部落格,及粉丝专页。

▲三片低脂肉的热量等于一颗蛋,同时也要注意多吃蔬菜。(图/记者谢承恩摄)

记者翁伊森/嘉义报导故宫南院开馆第一年缔造百万观众的纪录,但当热潮退去,参观人数逐年下降,提升参观人数及服务品质成为故宫南院今年首要课题,除多元化展览、延长营业时间更加诸不同的馆内外活动。7日上午终于迎来今年第100万位观众入馆,也让人看见南院一年来的努力。

▲冬天想吃火锅,万博彩票代理网址要注意食材的选择、汤底的搭配。(图/记者谢承恩摄)




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